Новый проект Мастер Джим
Детские секции с 4х лет
Собственная большая парковка
Уникальная зона для занятий воркаут
Танцевальная студия для детей и взрослых
Профессиональная зона для занятий тяжелой атлетикой
ул.Вострецова,36 стр.2
Горнолыжный сноуборд тренажер
Инновационный центр силовой подготовки
Профессиональный тренерский состав
10 видов групповых программ
| | Стретчинг и функциональные тренировки - твой путь к фигуре мечты! Красивая мышца — длинная мышца, во время растяжки мышцы вытягиваются, и фигура преображается. Поэтому для женственной фигуры растяжка необходима. Вместе с этим развивается уверенность, харизма, женственность и сексуальность. Cross Fit, Калистеника, Stretching - утренние и вечерние группы. Выбирай удобное время! |
| | Стретчинг и функциональные тренировки - твой путь к фигуре мечты! Красивая мышца — длинная мышца, во время растяжки мышцы вытягиваются, и фигура преображается. Поэтому для женственной фигуры растяжка необходима. Вместе с этим развивается уверенность, харизма, женственность и сексуальность. Cross Fit, Калистеника, Stretching - утренние и вечерние группы. Выбирай удобное время! |
| | Готовьтесь к лыжному сезону уже сейчас! Отрабатывайте технику на тренажере
|
| | Готовьтесь к лыжному сезону уже сейчас! Отрабатывайте технику на тренажере
|
| | УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Мы приглашаем ребят в секции по следующим НАПРАВЛЕНИЯМ: 🏃♀️CROSSFIT c 8 лет 🤾♂️Воркаут с 7 лет 🏃♀️Подготовка к ГТО с 7 лет 🤸♀️Воздушно-силовая атлетика с 7 лет 🏋️♂️Тяжелая атлетика с 9 лет Наши тренировки помогут детям:
У нас интересные тренировки, где дети влюбляются в спорт, развивают силу, выносливость и гибкость, участвуют в соревнованиях и достигают больших побед! Для подробной информации и записи обращайтесь по номеру +7 (423) 205-60-04 Или зарезервируйте место в группе |
| | УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Мы приглашаем ребят в секции по следующим НАПРАВЛЕНИЯМ: 🏃♀️CROSSFIT c 8 лет 🤾♂️Воркаут с 7 лет 🏃♀️Подготовка к ГТО с 7 лет 🤸♀️Воздушно-силовая атлетика с 7 лет 🏋️♂️Тяжелая атлетика с 9 лет Наши тренировки помогут детям:
У нас интересные тренировки, где дети влюбляются в спорт, развивают силу, выносливость и гибкость, участвуют в соревнованиях и достигают больших побед! Для подробной информации и записи обращайтесь по номеру +7 (423) 205-60-04 Или зарезервируйте место в группе |
Танцы Allstyles
На занятиях изучаются различные танцевальные стили: Hip Hop, Jazz Funk, Locking, Waacking, House. Особое внимание уделяется базе каждого стиля, на основе которой изучаются хореографии, со временем повышая уровень сложности. Работа над техникой исполнения, изучение танцевальных акробатических элементов. Благодаря танцевальным занятиям вы становитесь свободнее, пластичнее. Развиваете координацию, выносливость, чувство ритма. И получаете отличный заряд эмоций, избавляясь от стресса.
Барре
Тренировка ,построенная на комплексе физических упражнений, основанных на сочетании балетных движений в формате функционально-силового тренинга. Основные рабочие группы мышц – ягодичные, мышцы кора и ног. Занятия проходят без обуви, для достижения лучшего контроля и качества ощущений от процесса. Данное занятие подходит людям с любым уровнем физической подготовки.
Тяжелая атлетика
Силовой, олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются по поднятию штанги. В него входит два вида основных упражнения: толчок и рывок. Занятия тяжелой атлетикой способствуют развитию силы, мощности, улучшаются показатели гибкости. Тяжёлая атлетика укрепляет не только мышцы, но и кости. Давление увеличивает плотность костей, что снижает риск переломов и трещин. Результатом тренировочного процесса может стать выступление на соревнованиях различного уровня в зависимости от подготовленности спортсмена. Данная тренировка подходит любому человеку без противопоказаний по осевой нагрузке. Развитие происходит постепенно, под руководством опытного тренера.
Воркаут / ГТО
Тренировка, включающая в себя специальные упражнения на турниках, брусьях, кольцах канатах, рукоходах. Акцент делается на работу с собственном весом.
В результате пропорционально развивается сила, выносливость, скорость, реакция и гибкость. Данное направление является базовой дисциплиной для всех видов спорта.
Подходит для начинающих атлетов.
В результате пропорционально развивается сила, выносливость, скорость, реакция и гибкость. Данное направление является базовой дисциплиной для всех видов спорта.
Подходит для начинающих атлетов.
Боди балет
Основу урока составляют базовые упражнения из арсенала балерин: на занятиях используются упражнения у хореографического станка. Особое внимание уделяется упражнениям на гибкость, координацию, силу. Система тренировок способствует укреплению мышц и положительно влияет на улучшение осанки.
Воздушно-силовая атлетика
Направления: Калистеника, Воркаут СПФ, Круговая тренировка
Калистеника – система тренировок с собственным весом, направленная на развитие спящих нейромышечных связей.
Помогает обрести красивое и гармонично развитое тело, в процессе изучения различных элементов: «флаг», передний и задний вис, «горизонт», выход силой, стойка на руках и не только.
Тренировка подходит всем желающим, и рекомендуется врачами для профилактики и устранения привычных болей и дискомфорта в шейном и поясничном отделах, плечевых суставах, запястьях и тд.
Воркаут СПФ - тренировка, включающая в себя специальные упражнения на турниках, брусьях, кольцах канатах, рукоходах. Акцент делается на работу с собственном весом.
В результате пропорционально развивается сила, выносливость, скорость, реакция и гибкость. Данное направление является базовой дисциплиной для всех видов спорта.
Подходит для начинающих атлетов.
Круговая тренировка – метод тренировки, на которой выполняются аэробные и анаэробные упражнения с малым количеством повторений, с минимальным интервалом отдыха между ними.
Занятия позволяют быстро привести мышцы в тонус, начать сбрасывать лишние килограммы, улучшают выносливость.
В Центре Силовой Подготовки данное направление ведётся в двух зонах, и отличаются системами упражнений в основе – тяжёлая атлетика или калистеника.
Данный вид тренинга подходит начинающим и опытным атлетам.
Воздушно-силовая атлетика
Направления: Калистеника, Воркаут СПФ, Круговая тренировка
Калистеника – система тренировок с собственным весом, направленная на развитие спящих нейромышечных связей.
Помогает обрести красивое и гармонично развитое тело, в процессе изучения различных элементов: «флаг», передний и задний вис, «горизонт», выход силой, стойка на руках и не только.
Тренировка подходит всем желающим, и рекомендуется врачами для профилактики и устранения привычных болей и дискомфорта в шейном и поясничном отделах, плечевых суставах, запястьях и тд.
Воркаут СПФ - тренировка, включающая в себя специальные упражнения на турниках, брусьях, кольцах канатах, рукоходах. Акцент делается на работу с собственном весом.
В результате пропорционально развивается сила, выносливость, скорость, реакция и гибкость. Данное направление является базовой дисциплиной для всех видов спорта.
Подходит для начинающих атлетов.
Круговая тренировка – метод тренировки, на которой выполняются аэробные и анаэробные упражнения с малым количеством повторений, с минимальным интервалом отдыха между ними.
Занятия позволяют быстро привести мышцы в тонус, начать сбрасывать лишние килограммы, улучшают выносливость.
В Центре Силовой Подготовки данное направление ведётся в двух зонах, и отличаются системами упражнений в основе – тяжёлая атлетика или калистеника.
Данный вид тренинга подходит начинающим и опытным атлетам.
Калистеника – система тренировок с собственным весом, направленная на развитие спящих нейромышечных связей.
Помогает обрести красивое и гармонично развитое тело, в процессе изучения различных элементов: «флаг», передний и задний вис, «горизонт», выход силой, стойка на руках и не только.
Тренировка подходит всем желающим, и рекомендуется врачами для профилактики и устранения привычных болей и дискомфорта в шейном и поясничном отделах, плечевых суставах, запястьях и тд.
Воркаут СПФ - тренировка, включающая в себя специальные упражнения на турниках, брусьях, кольцах канатах, рукоходах. Акцент делается на работу с собственном весом.
В результате пропорционально развивается сила, выносливость, скорость, реакция и гибкость. Данное направление является базовой дисциплиной для всех видов спорта.
Подходит для начинающих атлетов.
Круговая тренировка – метод тренировки, на которой выполняются аэробные и анаэробные упражнения с малым количеством повторений, с минимальным интервалом отдыха между ними.
Занятия позволяют быстро привести мышцы в тонус, начать сбрасывать лишние килограммы, улучшают выносливость.
В Центре Силовой Подготовки данное направление ведётся в двух зонах, и отличаются системами упражнений в основе – тяжёлая атлетика или калистеника.
Данный вид тренинга подходит начинающим и опытным атлетам.
Калистеника
Система тренировок с собственным весом, направленная на развитие спящих нейромышечных связей.
Помогает обрести красивое и гармонично развитое тело, в процессе изучения различных элементов: «флаг», передний и задний вис, «горизонт», выход силой, стойка на руках и не только.
Тренировка подходит всем желающим, и рекомендуется врачами для профилактики и устранения привычных болей и дискомфорта в шейном и поясничном отделах, плечевых суставах, запястьях и тд.
Помогает обрести красивое и гармонично развитое тело, в процессе изучения различных элементов: «флаг», передний и задний вис, «горизонт», выход силой, стойка на руках и не только.
Тренировка подходит всем желающим, и рекомендуется врачами для профилактики и устранения привычных болей и дискомфорта в шейном и поясничном отделах, плечевых суставах, запястьях и тд.
Cross Fit
Это групповая программа упражнений на силу, скорость и выносливость, основанная на элементах лёгкой атлетики, спортивной гимнастики и тяжёлой атлетики.
В данном виде тренировок развиваются скоростно-силовые качества, контроль тела. Занятие прекрасно подойдёт для желающих в краткие сроки избавиться от лишних килограммов.
Нагрузка средней и высокой интенсивности.
В данном виде тренировок развиваются скоростно-силовые качества, контроль тела. Занятие прекрасно подойдёт для желающих в краткие сроки избавиться от лишних килограммов.
Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Горнолыжный сноуборд-тренажер
На втором этаже виртуальный горнолыжный тренажёр, предназначен для профессионалов и любителей лыжных видов спорта.
SkyTechSport — единственный в мире горнолыжный и сноуборд-симулятор, созданный фанатами горных лыж для тех, кто не мыслит жизнь без спорта. С таким тренажёром склон всегда рядом. Здесь не в сезон можно продолжать отрабатывать повороты и различные трассы, которые уже загружены в программу тренажера.С помощью систем GSP и ГЛОНАСС-сканирования поверхности инженеры SkyTechSport метр за метром воссоздали в виртуальной реальности все мельчайшие детали настоящих горнолыжных склонов. Выбирайте покрытия трассы, такие как лед, слякоть или плотный снег, добавляйте неровности или прокладывайте трассу для слалома.
Тренировки проходят только в персональном формате.
SkyTechSport — единственный в мире горнолыжный и сноуборд-симулятор, созданный фанатами горных лыж для тех, кто не мыслит жизнь без спорта. С таким тренажёром склон всегда рядом. Здесь не в сезон можно продолжать отрабатывать повороты и различные трассы, которые уже загружены в программу тренажера.С помощью систем GSP и ГЛОНАСС-сканирования поверхности инженеры SkyTechSport метр за метром воссоздали в виртуальной реальности все мельчайшие детали настоящих горнолыжных склонов. Выбирайте покрытия трассы, такие как лед, слякоть или плотный снег, добавляйте неровности или прокладывайте трассу для слалома.
Тренировки проходят только в персональном формате.
Детские секции
Дорогие Родители!
Для наших юных спортсменов мы предлагаем следующие детские секции:
Для наших юных спортсменов мы предлагаем следующие детские секции:
- Танцы All Styles с 4х лет
- Группы по тяжёлой атлетике с 12 лет
- Воздушно-силовая атлетика с 7 лет
- Воркаут / подготовка к ГТО с 7 лет
- CrossFit с 7 лет
- Бодибалет с 7 лет
выбери свой абонемент
галерея
Абонемент на 1 месяц 6000 р.
Выбери для себя удобный тариф
Абонемент на 12 месяцев 30000 р.
Абонемент на 3 месяца 12000 р.
Абонемент на 6 месяцев 18000р.
Абонемент на 1 месяц 6000 р.
Абонемент на 12 месяцев 30000 р.
Абонемент на 3 месяца 12000 р.
Безлимитное посещение всех зон Центра
Эффективно развивайтесь по авторским программам или личному плану в любой из специально оборудованных зон Центра:
• тяжелой атлетики
• кроссовых тренажеров
• воздушно-силовой атлетики
• в танцевальной студии
• тяжелой атлетики
• кроссовых тренажеров
• воздушно-силовой атлетики
• в танцевальной студии
Без ограничений по времени
Приобретайте абонемент, чтобы иметь возможность тренироваться в любое время и в свое удовольствие. Со свободным графиком посещений вы можете легко совмещать спорт с работой или учебой. Полная свобода посещения тренажёрного зала в удобное для вас время
З бесплатных персональных тренировки
Мы предоставляем вам уникальную возможность попробовать свои силы и выбрать наилучшее направление в спорте для себя. Если вы давно хотели попробовать, но не решались сделать это, мы предлагаем вам 3 вводные бесплатные тренировки, по одному занятию по каждому из основных направлений: Воздушно-силовая атлетика, Тяжелая атлетика, Танцевальные классы.
Групповые программы:
Большой выбор групповых программ даст вам свободу найти свое направление и достигать спортивных успехов под руководством опытных тренеров.
- Калистеника.
- Воркаут/ГТО.
- CrossFit.
- Cross Training.
- Тяжёлая атлетика.
- Здоровая спина.
- Растяжка.
- Барре.
- Танцы All Styles.
- Mobility Flow.
Большая удобная парковка
В условиях большого города всегда актуален вопрос возможности припарковать свою машину. Мы вам предоставляем возможность абсолютно бесплатно оставить свою машину на парковке и вам не нужно будет искать свободное место, так как наша парковка рассчитана на всех посетителей клуба!
почему нас выбирают
Профессиональный помост для тяжелой атлетики
Танцевальная студия с балетным станком
Официальные соревнования по тяжёлой, воздушно-силовой атлетике, пауэрлифтингу
Специальное оборудование для детей от 7 лет
Записаться на экскурсию
Согласен(-на) с политикой конфиденциальности
У вас остались вопросы?
Приходите на бесплатную персональную экскурсию.
Контакты
Ресепшн Клуба:
+7 (423) 205-60-04
+7 (423) 205-60-09
Адрес:
г. Владивосток, ул. Вострецова, 36 стр.2
Открыть маршрут
Режим работы:
Каждый день 09:00-22:00
E-mail:
csp@mastergym.ru
+7 (423) 205-60-04
+7 (423) 205-60-09
Адрес:
г. Владивосток, ул. Вострецова, 36 стр.2
Открыть маршрут
Режим работы:
Каждый день 09:00-22:00
E-mail:
csp@mastergym.ru
Политика конфиденциальности
Запишитесь на экскурсию в ЦСП
мы свяжемся с вами в ближайшее время
X
Оставьте заявку
и мы свяжемся с вами в ближайшее время
X
Оставьте заявку на абонемент
и мы свяжемся с вами в ближайшее время
X
Each type of visual aid has pros and cons that must be evaluated to ensure it will be beneficial to the overall presentation. Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.
